Марина Боржемская — украинская фитнес-тренер, телеведущая и эксперт по здоровому образу жизни, которая стала известной широкой аудитории благодаря проекту «Взвешенные и счастливые» на телеканале СТБ. Родилась 20 февраля 1980 года в Виннице. Ее рост составляет 172 см, вес держится около 61-62 кг. По образованию она музыкант, но профессиональную жизнь полностью посвятила спорту, питанию и работе с людьми.
Настоящая популярность пришла к ней в 2016 году, когда она стала тренером одного из самых рейтинговых реалити-шоу страны. С тех пор Марина объединяет работу на телевидении с персональными тренировками, онлайн программами и воспитанием двоих детей.
Детство и образование
Марина выросла в Виннице в семье, где ценили и творчество и движение. С детства она мечтала о профессиональном спорте, однако родители настояли на музыкальном образовании. В 17 лет девушка поступила в Винницкий педагогический университет имени Михаила Коцюбинского. Там она окончила факультет музыки и факультет народоведения.
Игра на флейте так и осталась частью ее жизни, но сердце все равно тянуло в зал. После университета Марина начала работать фитнес-тренершей. Она специализировалась на силовом фитнесе, пилатесе и разработала авторскую систему тренировок для послеродовой реабилитации. С 2012 ведет персональные занятия.
Карьера на телевидении
Переломным моментом стало участие в шоу «Взвешенные и счастливые». Марина попала в проект не ради славы, а чтобы поддержать тогдашнего мужчину. Впоследствии она сама стала одной из главных тренерш. Работала в шестом, седьмом, восьмом и девятом сезонах. Позже возвращалась к проекту уже во время полномасштабной войны.
В десятом сезоне ее питомец стал победителем. В 2026 году Марина снова вошла в команду тренеров одиннадцатого сезона вместе с Алексеем Новиковым. Параллельно она появлялась как эксперт в других программах СТБ — «Все будет хорошо», «Битва экстрасенсов» и «Счастливы за 7 дней».
Кроме телевидения, Марина ведет собственные онлайн-программы, посвященные здоровым привычкам и улучшению самочувствия. Клиенты из разных стран покупают ее курсы, потому что ценят сочетание физических нагрузок с психологической поддержкой. Она также работает индивидуально с людьми, желающими изменить образ жизни без жестких диет.
Личная жизнь
Со своим будущим мужем, боксером Вячеславом Узелковым, Марина познакомилась еще в студенческие годы. Пара поженилась около 1999-2000 года и прожила вместе более двадцати лет. В браке родились двое детей – сын Роберт (2009) и дочь Оливия (25 июля 2012). Перед рождением детей Марина пережила несколько потерь беременности, что сделало появление сына и дочери особенно ценным.
В 2018 году супруги развелись. 9 ноября 2024 года Вячеслав Узелков ушел из жизни из-за осложнений после проблем с сердцем. Марина самостоятельно воспитывает детей, живя между Винницей и Киевом. Безопасность сына и дочери остается главным приоритетом.
По состоянию на 2026 год в жизни тренера появились новые отношения. Мужчина – ее сверстник, живет в Киеве и не связан с миром фитнеса или телевидения. Марина намеренно держит эту историю в тени, называя ее "теплым и спокойным этапом". Пара знакома уже несколько месяцев, дети знают избранника матери.
Интересные факты о Марине Боржемской
Она хорошо играет на флейте, хотя профессионально этим не занимается. До 29 лет весила около 54 кг, а после беременностей набрала более 20 килограммов и смогла вернуть форму уже как мама. Марина открыто говорит, что цифра на весах для нее давно не главное — более важно самочувствие и отношение к собственному телу. Ежемесячные расходы тренера колеблются в пределах 50-60 тысяч гривен, часть из которых идет на помощь родителям-пенсионерам.
Подход к тренировкам и философия
Марина не пропагандирует голодание или изнурительные нагрузки. Ее метод строится на постепенном формировании полезных привычек, работе со стрессом и понимании, что лишний вес часто маскирует более глубокую эмоциональную боль. Она неоднократно подчеркивала: за каждым лишним килограммом стоит история, которую нужно услышать.
В работе с участниками шоу и частными клиентами тренер объединяет силовые упражнения, кардио, элементы пилатеса и разговоры. Особенно внимательно она относится к женщинам после родов именно для них создала отдельную систему реабилитации.
Во время войны съемки «Взвешенных и счастливых» стали более сложными. Участники приходят не только с лишним весом, но и опытом потерь, переездов и постоянной тревоги. Марина отмечает, что психологическая устойчивость сейчас важна не меньше физической формы.
Жизнь между Винницей и Киевом
Большинство времени Марина проводит в родной Виннице, где детям удобнее и безопаснее. В Киев она приезжает через работу - съемки, индивидуальные тренировки, встречи. День у нее начинается очень рано: подъем в пять-пятый тридцать, выезд на работу, несколько часов с клиентами или участниками шоу, потом обратный путь.
В свободное время она читает книги по психологии и мотивации, катается на коньках, играет в бадминтон, плавает. Активный отдых с детьми остается для нее одним из самых важных способов восстановить силы.
Марина Боржемская прошла путь от музыкальной студентки до одной из самых узнаваемых фитнес-тренерок Украины. Ее история — пример того, как можно сочетать профессию, материнство и постоянную работу над собой даже в самые сложные времена. Она продолжает появляться на экранах, вести программы и напоминать, что изменения начинаются не с весов, а с решения относиться к себе с уважением.