СТАТЬИ О ФИТНЕСАХ
Скользим и худеем: слайд-аэробика Скользим и худеем: слайд-аэробика

Слайд-аэробика – это силовая аэробика, которая проводится на специальной скользящей дорожке.
Как прийти в форму перед НГ: советы для безопасного и эффективного похудения Как прийти в форму перед НГ: советы для безопасного и эффективного похудения

Новый Год совсем близко! А ваше тело к нему готово?
Как повысить иммунитет в период простуд? Как повысить иммунитет в период простуд?

Наступила пора дождей, ветра и холода. Фитнес-клуб «Националь» делится советами о том, как укрепить...
Идеальный животик! ТОП-10 простых упражнений для пресса Идеальный животик! ТОП-10 простых упражнений для пресса

Чтобы накачать идеальный пресс, не обязательно изнурять себя непосильными физическими упражнениями....
Как сделать занятие спортом полезной привычкой Как сделать занятие спортом полезной привычкой

Начать заниматься спортом никогда не поздно, особенно стоит обратить внимание на цены в фитнес-клубах...
Проект "Преображение c Bogomolov Image School": 1 участник Проект "Преображение c Bogomolov Image School": 1 участник

На протяжении двух недель мы будем публиковать подробные репортажи о стайлингах победительниц и...
Что такое Pilates Allegro Reformer? Что такое Pilates Allegro Reformer?

Если вы - любитель пилатеса, но хотите получать больше от тренировочного процесса и достигать большего...
В плаванье за стройностью: аквааэробика в Киеве В плаванье за стройностью: аквааэробика в Киеве

Попробуем заменить обильный ужин на поход в фитнес-студию. Совсем не обязательно выжимать из себя...
Как выбрать хороший бассейн для всей семьи? Как выбрать хороший бассейн для всей семьи?

В холодный период года так не хватает плавания. Предлагаем вам обзор бассейнов Киева
Как укрепить мышцы спины? Три простых упражнения Как укрепить мышцы спины? Три простых упражнения

О том, как укрепить мышцы спины в домашних условиях, нам рассказал Сергей Конюшок — чемпион мира...
О спорт, ты - мир: где в Киеве привести себя в форму? О спорт, ты - мир: где в Киеве привести себя в форму?

Когда на календаре последняя неделя февраля, все вспоминают о том, как же полезен спорт и физические...
Фитнес-клубы Киева: новинки, скидки и акции Фитнес-клубы Киева: новинки, скидки и акции

Отныне IZUM.ua каждую неделю изучает все новинки в разделах "Афиша" и "Акции"...
Тело - в дело! Приводим себя в форму - недорого! Тело - в дело! Приводим себя в форму - недорого!

В этой статье расскажем вам о лучших предложениях от фитнес-клубов Киева!
Все на фитнес: 8 мест, куда стоит записаться Все на фитнес: 8 мест, куда стоит записаться

Хотите выглядеть стройной и подтянутой? Мечтаете об идеальных формах, которые заставят всех мужчин...
Цены в фитнес-клубах осенью Цены в фитнес-клубах осенью

Осенний период в фитнес-клубах и тренажерных залах. Конец летних скидок - каковы будут расценки...
6 распространенных мифов о сне 6 распространенных мифов о сне

Сон это загадочный процесс. Он часто настигает нас в самый неподходящий момент и редко заканчивается,...
Почему так важно ходить на массаж? Комментирует эксперт Почему так важно ходить на массаж? Комментирует эксперт

Презентую Вам статью, о том, как важен массаж в нашей повседневной жизни!
Жара - время для растяжки. Как увеличить гибкость с помощью йоги? Жара - время для растяжки. Как увеличить гибкость с помощью йоги?

Смотрите обучающие видеоуроки с последовательностью для улучшения растяжки и фигуры!
Как научиться танцевать в Киеве Как научиться танцевать в Киеве

Подборка различных латиноамериканских и испанских танцев от IZUM.UA
Как быть в форме без оглядки на весы Как быть в форме без оглядки на весы

Чемпион мира по силовому экстриму рассказывает о том, как правильно контролировать свой вес
Низкокалорийные сладости – худеем со вкусом и удовольствием Низкокалорийные сладости – худеем со вкусом и удовольствием

Ну почему многие считают что сидя на диете пытаясь сбросить лишний вес нужно полностью отказываться...
Как правильно наращивать мышечную массу? Советы чемпиона мира Как правильно наращивать мышечную массу? Советы чемпиона мира

Набрать сухую мышечную массу — задача гораздо более сложная, чем, к примеру, сбросить вес
Комплекс упражнений для ваших ножек Комплекс упражнений для ваших ножек

Готовим свои ножки к отпуску!
13 июня пойдите с детьми в парк Пушкина! Не пожалеете! 13 июня пойдите с детьми в парк Пушкина! Не пожалеете!

13 июня – в этот день весь Киев соберется на главной танцевальной площадке этого лета!
YardCore: спортзал под открытым небом YardCore: спортзал под открытым небом

Фитнес на свежем воздухе уже давно популярен в странах Европы и в Америке. Не так давно эта здоровая...
Как накачать рельефный пресс: советы чемпиона мира Как накачать рельефный пресс: советы чемпиона мира

Пресс — дело тонкое. Чтобы добиться вожделенных кубиков на животе, необходимо не только регулярно...
Как провести свой отпуск с пользой для здоровья и хорошей формы Как провести свой отпуск с пользой для здоровья и хорошей формы

Вы прекрасно проработали, теперь пришло время отдохнуть и привести себя в порядок.
Вопросы и ответы: персональные тренировки Вопросы и ответы: персональные тренировки

Занятие один-на-один с тренером - это вдохновение на достижение фитнес-целей и 100% результат. Наши...
О пользе йоги. Мой опыт. О пользе йоги. Мой опыт.

В гугле можно найти любую информацию о йоге и ее пользе. На мой взгляд, словами можно скупо и узко...
Как правильно заниматься фитнесом для лица Как правильно заниматься фитнесом для лица

Хотите получить ответ на вопрос: будет ли результат? Тогда читайте!
День Семьи в фитнес-клубах Киева День Семьи в фитнес-клубах Киева

Столичные фитнес-клубы приготовили специальные программы специально к этому празднику!
Как мамам всегда быть в форме: 10 советов от эксперта Как мамам всегда быть в форме: 10 советов от эксперта

10 рекомендаций для мам от легенды украинской легкой атлетики Елены Говоровой
Креатив от тренеров фитнес-клуба National Креатив от тренеров фитнес-клуба National

ФК "National" не перестаёт радовать и удивлять
Когда тренироваться: до или после работы? Когда тренироваться: до или после работы?

Важно разобраться, какой график будет максимально эффективным и полезным для вас
Почему болят мышцы после занятий спортом и как с этим бороться Почему болят мышцы после занятий спортом и как с этим бороться

От чего болят мышцы и как снять эту боль? Рассказывает Сильнейший человек планеты
Як дешево позбутися целюліту? Як дешево позбутися целюліту?

Скоро літо, а це значить, що всі дівчата починають активно худнути, займатися спортом та маститися...
Протеин – друг или враг спортсмена? Протеин – друг или враг спортсмена?

О важности употребления протеина говорит обладатель титула «Сильнейший человек планеты»
Парад Фитнес-Клубов - глоток свежего воздуха фитнес-индустрии Парад Фитнес-Клубов - глоток свежего воздуха фитнес-индустрии

Позади масштабнейшее событие в мире Украинского фитнеса - ProFit Convention! Это уже вторая фитнес...
Подарок от Центра йоги "Be Happy!": «Управление стрессом: видеотренинг + книга!» Подарок от Центра йоги "Be Happy!": «Управление стрессом: видеотренинг + книга!»

Комплект бесплатных материалов от Вячеслава Смирнова: тренинг + книга