СТАТЬИ О ФИТНЕСАХ
История похудения Любы: обьявила голодовку История похудения Любы: обьявила голодовку

Любовь, участница конкурса "Лучшая история похудения", сбросила вес с помощью... голодовки....
История похудения Елены: "Я стала более жизнерадостной!" История похудения Елены: "Я стала более жизнерадостной!"

Практически за год Елена сбросила 26 килограммов и сейчас чувствует себя замечательно: новые увлечения,...
Антицеллюлитные диеты: начинаем год без апельсиновой корки! Антицеллюлитные диеты: начинаем год без апельсиновой корки!

Как таковой «диеты от целлюлита» не существует. Ведь целлюлит – это не столько проблема избытка...
Как избежать неприятностей в спортивных клубах? Как избежать неприятностей в спортивных клубах?

Спортивные клубы – это место, куда мы приходим расслабиться и получить удовольствие от занятий спортом....
Пилатес - худеем с пользой для организма Пилатес - худеем с пользой для организма

Издавна женщины стремятся быть красивыми и одним из основных критериев красоты для них является...
Скалолазание - король спорта и здорового образа жизни Скалолазание - король спорта и здорового образа жизни

Более чем 50% всех болезней и ранних смертей напрямую связаны с недостатком физических и умственных...
Финал конкурса «IZUMные перевоплощения: мой Триумф»! Финал конкурса «IZUMные перевоплощения: мой Триумф»!

На интернет-портале IZUM.ua закончилось голосование за участниц конкурса «Мой Триумф». В течение...
Теряя вес естественным путем, получаешь больше мужского внимания! Теряя вес естественным путем, получаешь больше мужского внимания!

Современный способ жизни диктует свои правила: мы крутимся целый день, как белка в колесе, а когда,...
Чем занять своего непоседу? Скалолазание Чем занять своего непоседу? Скалолазание

Ваш вечный двигатель и прыгатель начал осваивать третье измерение - вертикаль: деревья, гаражи,...
Йога для беременных Йога для беременных

Женщина, ожидающая малыша, подыскивает для себя какие-то занятия с целью эмоциональной и физической...
Фитнес-скалолазание в Киеве Фитнес-скалолазание в Киеве

Каждый, кому не безразличны собственное здоровье и хорошее настроение, сталкивается с проблемой...
Тренируем силу и выносливость: где заняться скалолазанием в Киеве? Тренируем силу и выносливость: где заняться скалолазанием в Киеве?

Чтобы красиво, и, главное, - рационально двигаться по стене Вам понадобятся уроки с персональным...
Лучшие весенние диеты: 3 способа похудеть к лету Лучшие весенние диеты: 3 способа похудеть к лету

Весной для многих женщин самой актуальной становится тема похудения, - ведь к лету так хочется сбросить...
Jaffa Viva весна – активность с идеальной фигурой! Jaffa Viva весна – активность с идеальной фигурой!

Олицетворение весенней свежести, источник жизнеутверждающей энергии и вдохновения… А также – водопад...
Мужские виды спорта: где научиться боевым искусствам в Киеве? Мужские виды спорта: где научиться боевым искусствам в Киеве?

Мужчине только дай подраться. Азарт, дух борьбы и вкус победы... Желание быть сильнее всех толкает...
Танец страсти: 10 причин научиться танцевать сальсу Танец страсти: 10 причин научиться танцевать сальсу

Сальса! Ча-ча-ча! Румба! Меренге! ... Латиноамериканские танцы, даже у человека, абсолютно далекого...
Конкурс на лучшее фото в стиле DRIVE DANCE! Выиграй скидку на абонемент и аксессуары DRIVE DANCE от X'U Марченко! Конкурс на лучшее фото в стиле DRIVE DANCE! Выиграй скидку на абонемент и аксессуары DRIVE DANCE от X'U Марченко!

Конкурс на лучшее фото в стиле DRIVE DANCE! Выиграй скидку на абонемент и аксессуары DRIVE DANCE...
Фитнес-программы для женщин: как вернуть форму к весне Фитнес-программы для женщин: как вернуть форму к весне

Нет четкого разделения на "мужские" и "женские" программы в фитнес-клубах. Однако,...
Танцуют все: обзор танцевальных студий Киева Танцуют все: обзор танцевальных студий Киева

На данный момент в Киеве существует огромное количество танцевальных студий, как взрослых, так и...
Где научиться танцу живота: обзор танцевальных студий Киева, адреса и цены Где научиться танцу живота: обзор танцевальных студий Киева, адреса и цены

Каждая женщина, независимо от возраста и телосложения, может заниматься танцем живота. Полезная...
Танцуем с нового года: в ритме  R&B Танцуем с нового года: в ритме R&B

Скоро весна! Чтобы достойно и ярко выглядеть на столичных танцполах - пора записываться на уроки...
Ты живешь танцами и мечтаешь о танцевальной карьере? Пришли анкету и стань участником шоу-балета INTENSIVE! Ты живешь танцами и мечтаешь о танцевальной карьере? Пришли анкету и стань участником шоу-балета INTENSIVE!

Ты живешь танцем, стремишься стать профессиональным танцором и получить возможность реализовать...
Тренировки, которые помогут снять стресс Тренировки, которые помогут снять стресс

Если приходя домой Вы с трудом сдерживаетесь, чтобы не наорать на домочадцев, если любое замечание...
Йога: с чего начать? Йога: с чего начать?

Пришла весна, и вы наконец-то решили заняться собой: своим здоровьем и внешним видом? Прекрасное...
Вакуум, планка, ягодичный мостик и другие эффективные упражнения для похудения Вакуум, планка, ягодичный мостик и другие эффективные упражнения для похудения

Не знаете какие упражнения для каких групп мышц? Хотите похудеть к лету? Тогда эти эффективные тренировки...
Внимание — вы не дышите! Внимание — вы не дышите!

Однако, чтобы оставаться здоровым, нужно понять: дыхание нуждается в вашем внимании!
Как привести тело в форму к лету: тренировки по типу фигуры Как привести тело в форму к лету: тренировки по типу фигуры

Всего за 6 недель регулярных тренировок вы получите видимые результаты!
Как быстро взбодриться или расслабиться? Как быстро взбодриться или расслабиться?

Бывает ли такое, что вам необходимо очень быстро взбодриться или расслабиться? Для этого совсем...
Диетические заблуждения: ТОП-5 Диетические заблуждения: ТОП-5

Даже достаточно "продвинутые" в вопросах питания люди часто находятся в плену заблуждений...
Пять простых упражнений для стройных ног и круглой попы Пять простых упражнений для стройных ног и круглой попы

Стройные ноги и подкачанные ягодицы - мечта любой девушки! Ведь так приятно нарядиться в юбки и...
10 способов обмануть голод во время диеты 10 способов обмануть голод во время диеты

Самое сложное в диете – это постоянное чувство голода. Именно из-за него все наши отчаянные усилия...
Что делать, чтобы иметь здоровый позвоночник Что делать, чтобы иметь здоровый позвоночник

Что делать, чтобы спина оставалась здоровой и поддерживала вас в любой ситуации? Её нужно бережно...
Как связаны ступни и позвоночник: техника массажа стоп, которая решает сразу все проблемы Как связаны ступни и позвоночник: техника массажа стоп, которая решает сразу все проблемы

Простая механика вашего тела и двухминутное упражнение от Вячеслава Смирнова, которое можно делать...
Эффективные упражнения от целлюлита Эффективные упражнения от целлюлита

Целлюлит панически боится спорта. Так давайте узнаем, какие упражнения будут самыми эффективными...
Фитнес для детей: ищем подходящие спортивные занятия для малыша Фитнес для детей: ищем подходящие спортивные занятия для малыша

Детям нужен активный отдых, им нужны спорт и движения. Куда отдать малыша на спортивные занятия?...
Домашние фитнес-тренировки на праздники: видео от AliceGood Домашние фитнес-тренировки на праздники: видео от AliceGood

Наши инструкторы Катерина Козуля и Роман Дрибной подготовили комплекс упражнений, которые можно...
«Банки в деле», или тайное оружие красавиц «Банки в деле», или тайное оружие красавиц

Баночный массаж (или вакуумная терапия) - это метод локального воздействия воздухом ниже атмосферного...
Как не забросить тренировки зимой Как не забросить тренировки зимой

Снег уже припорошил весь город, на улице холодно и зябко. Какой спорт, скажете Вы? Мы прекрасно...
Как получить заряд бодрости: 5 эффективных тренировок Как получить заряд бодрости: 5 эффективных тренировок

Бодрость в наше время очень редкий фактор. Холодная погода, хроническое недосыпание, усталость,...
Упражнения и обмен веществ - советы FitCurves Упражнения и обмен веществ - советы FitCurves

Каким образом физические упражнения могут влиять на обмен веществ в организме? И какие упражнения...