СТАТЬИ О ФИТНЕСАХ
Арахис может заменить любые лекарства Арахис может заменить любые лекарства

Как показали исследования, проведенные в Университете штата Флорида, арахис крайне богат антиоксидантами...
Три часа — полет нормальный Три часа — полет нормальный

Что может быть лучше отдыха, проведенного у моря? И что может быть хуже трехчасового перелета в...
Весна. Простуда и грипп наступают Весна. Простуда и грипп наступают

Весна не подвела календарь в этом году – она успела. Мы строили на нее планы, и пока все идет по...
Что такое lifestyle – тренер? Что такое lifestyle – тренер?

Не успела стихнуть волна распространения по всему миру фитнес-движения, как владельцы солидных фитнес-клубов...
Тренажерный зал Тренажерный зал

За последние пару лет до отечественных любителей здорового образа жизни докатились самые новомодные...
Медовый массаж Медовый массаж

Мед известен с древних времен. Он обладает обширными лечебными свойствами, которые во многом определяются...
Йогурт: живее всех живых? Йогурт: живее всех живых?

Йогуртов в магазинах все прибывает, и мы активно употребляем в пищу этот живой и полезный продукт....
Почему вес не уходит? Почему вес не уходит?

На какие только ухищрения мы не идем, чтобы сбросить лишние килограммы!
Ванна для тела и души Ванна для тела и души

Понежиться в ванне – одно из приятнейших удовольствий. В ней можно расслабиться, особенно после...
Что кушать, чтобы хорошо спать? Что кушать, чтобы хорошо спать?

Хотите, чтобы сон был сладким, здоровье – крепким, а внешность – привлекательной? Не ешьте вечером...
Доступные приемы домашней йоги Доступные приемы домашней йоги

Эту древнюю гимнастику можно делать и дома. Существует множество разновидностей йоги, и мы начнем...
Курение с пользой. Курящим девушкам посвящается... Курение с пользой. Курящим девушкам посвящается...

Ты привлекательная, успешная, образованная, но - куришь. Кто-то спросит: "Зачем такой как ТЫ...
Здоровое сердце Здоровое сердце

Подумать только, в XIX веке инфаркт считался редким заболеванием, поражающим преимущественно пожилых...
Как выбрать правильное мыло Как выбрать правильное мыло

Когда я была маленькой, то часами могла просиживать в ванной, играясь с мылом. Большой коричневый...
Гламурное обжорство Гламурное обжорство

Свежая ароматная булочка - это прекрасно. 15 штук ароматных булочек - это наркотик. Булимией страдают...
Чего не стоит ждать от пластической хирургии? Чего не стоит ждать от пластической хирургии?

Чего мы ждем от пластической хирургии? Чаще всего люди хотят достичь собственных идеалов красоты,...
Таблетки для похудения смертельно опасны Таблетки для похудения смертельно опасны

Бесконтрольность продажи в Интернете таблеток, подавляющих аппетит и снижающих вес, может привести...
Диета для здоровых глаз Диета для здоровых глаз

Диета, насыщенная провитамином А и другими витаминами и питательными веществами, поможет вам дольше...
Шоколад с расчетом калорий: мечта для худеющих Шоколад с расчетом калорий: мечта для худеющих

Как считать калории, когда ешь плитку шоколада? Только самые фанатичные поклонницы диет могут рассчитать,...
Бодибилдинг и пауэрлифтинг Бодибилдинг и пауэрлифтинг

Бодибилдинг - это тот вид спорта, который на первое место ставит размер и форму мышц, а не силу....
Питание: опять авитаминоз! Питание: опять авитаминоз!

Все знают, что в период авитаминоза надо употреблять побольше витаминов, то есть овощей, зелени...
Аэробика: польза аэробных упражнений Аэробика: польза аэробных упражнений

Не важно, занимаетесь ли вы плаванием, ходьбой на лыжах, бегом или собственно аэробикой, – аэробные...