Тренажерный зал

За последние пару лет до отечественных любителей здорового образа жизни докатились самые новомодные фитнес-услуги. Но желание приобщиться к физкультуре упирается для многих из нас в несколько принципиальных проблем. В частности, в то, как правильно выбрать площадку и инструктора, чтобы не нанести своему здоровью ощутимого вреда. В зависимости от толщины кошелька можно выбрать дорогой элитный клуб, простенький "дворовый" и нечто среднее между первым и вторым, который трудно поддается описанию (очень редко можно встретить раздельные мужские и женские клубы, семейные или чисто детские). Что касается первого, то есть дорогого или, так сказать, элитного клуба, то он, прежде всего, должен отличаться высоким уровнем обслуживания. Что это значит?

Во-первых, площадь его помещения должна составлять не менее трех тысяч квадратных метров, больше - пожалуйста! Помимо оборудованных тренажерных залов, дорогой клуб должен в обязательном порядке включать как минимум кабинет диетолога, залы для групповых программ, водную зону, игровые залы, салон красоты и фитнес-бар.

Далее, каждый уважающий себя элитный клуб непременно следит за последними тенденциями в мире фитнеса и ежегодно предлагает своим клиентам несколько новых направлений. Кроме того, в подобном клубе, прежде чем допустить клиента к занятиям, в обязательном порядке поинтересуются состоянием его здоровья (во избежание разного рода травм, а иногда и смертельного исхода) и только после этого "пропишут" определенный уровень нагрузки. Ведь, как правило, занятия разбиваются по группам: для начинающих и уже хорошо подготовленных.

Что касается интерьера, то, конечно же, приятно находиться в красиво оформленном помещении, где ты сможешь не только тренироваться, но и общаться с друзьями или партнерами по бизнесу, но, согласись, это все же в данном случае не главное. Наиболее существенным в элитных клубах является их функциональность и безопасность.

Таким образом, любители физкультуры могут руководствоваться призывом "выбирай, но осторожно". Это значит, что при выборе спортивного клуба (к какой бы категории он ни относился) нужно, прежде всего, обязательно обратить внимание на, как это не покажется странным, время его строительства. Дело в том, что все относительно новые спортивные сооружения, как правило, соответствуют необходимым стандартам, чего нельзя сказать о старых постройках. Не менее важно, чтобы сооружение было специализированным и не походило на подвал новостройки.

Не стесняйся поинтересоваться квалификацией инструктора, посмотреть диплом об окончании специализированных учебных заведений и курсов, подробно обсудить методику предполагаемых занятий.

Понятно, что для того, чтобы подготовиться к такому разговору, нужно и самому располагать некоторыми знаниями, ведь не хочешь же ты попасть в руки какого-нибудь шарлатана и тем самым сознательно нанести вред своему здоровью? Поэтому совсем не помешает хотя бы чисто символически полистать специальную литературу, а что касается стеснения, то в вопросах, связанных со здоровьем, оно излишне.

Источник: autoice.ru

Добавить комментарий
Оценить статью:

 

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html