Сахар: белый яд

Новое исследование показало, что употребление большого количества сладостей влияет на гены и может вызвать бесплодие и рак. 

 

Это открытие подтвержают советы врачей, что нужно сократитить до минимума употребление сахара. Ведь фруктоза и глюкоза, содержащиеся в больших количествах в сладостях, стимулируют выработку печенью липидов. Чем больше в организме липидов, тем меньше вырабатывается особого белка под названием SHBG. Именно он отвечает за баланс между содержанием в крови тестостерона и эстрогена, а недостаточное количество SHBG приводит к развитию серьезных заболеваний: бесплодия и рака.

Врачи измеряют уровень содержания SHBG в крови для того, чтобы выявить у пациента гормональные расстройства.

По нормам, количество съеденого сахара не должно превышать 12 ложечек для мужчин (60 г) и 10 для женщин (50 г), что составляет не более 10% всех калорий дневного рациона. А украинец, в среднем, в год употребляет 38 кг сахара и 20 кг фруктозы в виде Сoca-Cola и других шипящих напитков, что почти в 3 раза превышает норму в 20 кг сахара в год.  

Сладкие места

 


По материалам: sciencedaily.com, ukrsugar.com

 

Источник: Izum.ua

Добавить комментарий
Оценить статью:

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html