Плоский животик и отличный пресс

Плоский животик и отличный пресс – мечта каждой женщины. Это не только красиво, но и необходимо для здоровья. Как мы знаем, хорошо развитый пресс защищает низ спины, поддерживает правильное положение позвоночника, удерживает внутренние органы в надлежащем месте. Но как добиться необходимого результата в кратчайшие сроки?

 

alice good, плоский живот

 

Читайте также: "Ударим по калориям! Виды боевого искусства в фитнес-клубах"

 

Студия  Alice Good представляет инновационные программы Gravity – занятия в мини-группах и персонально с тренером на тренажерах GTS, которые пользуются популярностью во всем мире. Добиться потрясающего результата, в том числе подтянуть животик и обрести шикарный рельефный пресс с помощью программ Gravity – очень легко. Преимущество тренажера в том, что все упражнения выполняются за счет преодоления сил гравитации, без дополнительного оборудования. Тренировки GRAVITY обеспечивают невероятный физический результат, который Вы сможете быстро увидеть и ощутить. Эта фитнес-новинка имеет ряд преимуществ: индивидуальный подход к каждому клиенту за счет небольшого числа занимающихся в группе, усиленный контроль за выполнением упражнений, комфорт и безопасность.

 

alice good

 

Читайте также: "Избавляемся от лишнего: как начать новую жизнь?"

 

А для любителей групповых программ студия  Alice Good предлагает программы Press и ABT. Press – силовой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса. Во время занятия Вы проработаете все мышцы живота, что поможет получить привлекательный рельефный животик и отличный пресс. ABT – это силовой класс аэробики, направленный на тренировку мышц нижней части тела (мышц живота, ягодиц и ног). Благодаря таким тренировкам подтягивается животик и ягодицы, убираются жировые отложения с бедер. Во время занятий активно используется фитнес-оборудование: степ-платформы, гантели, боди-бар. С их помощью удается максимально глубоко проработать проблемные зоны, добившись видимых результатов за короткое время. Кроме того данный комплекс ABT также включает и упражнения на растяжку, позволяющие снять напряжение с мышц и нормализировать дыхание. При регулярном выполнении упражнений этого комплекса Вы очень скоро увидите результат!

 

alice good, плоский живот, накачать пресс

 

Выбирайте свою тренировку в Alice Good!

 

Читать также

zebralfa 23 июля 2014, 17:34 #
Еще не слышала о такой фитнес новинке) Безусловно занятие в тренажерном зале и с тренером, являются дополнительной мотивацией для достижения поставленной цели)
Читать все комментарии

 

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html