Outdoor fitness: спортзал под открытым небом

Лето – идеальное время, чтобы больше времени находиться на свежем воздухе. К сожалению, из-за рабочего графика далеко не всем удается это делать, а даже несколько месяцев вне душного офиса остаются несбыточной мечтой. Но выход всегда есть! Итак, когда вы последний раз теплым солнечным утром ходили босиком на траве? А делали зарядку? Теперь вы сможете делать это каждые выходные!

 

to-fit4.jpg

 

 

Фитнес на свежем воздухе уже давно популярен в странах Европы и в Америке. Не так давно эта здоровая тенденция добралась и до нашей столицы. И не удивительно, ведь Outdoor fitness обладает целым рядом преимуществ.

Основной плюс уличных тренировок – кислород воздуха дает дополнительную энергию и работает как катализатор в процессе сжигания жира. В итоге, вы будете больше двигаться просто потому, что так удобно вашему телу. Доказано, что во время тренировок на улице сжигается на 20% больше калорий, мышцы накачиваются в 2 раза быстрее, а настроение улучшается на весь день. Фитнес на улице помогает снять стресс, вдоволь насладиться хорошей погодой и встретить лето, не стесняясь одеть купальник!

 

Еще одним ключевым преимуществом данного направления является то, что фитнес на свежем воздухе вместе с тренером помогает избавиться от распространенного недостатка самостоятельных тренировок на улице – отсутствия необходимой интенсивности. Большинство людей просто стесняются качественно ходить, бегать, выполнять упражнения в одиночестве. Тут-то вам на помощь и придут наши профессиональные тренеры! 

 

Outdoor fitness не только поможет вам справиться с проблемой однообразия в вашем тренировочном процессе, но и станет новой ступенью на пути вашего физического и духовного развития и совершенствования.

 

Мы поможем найти вам оазис в мегаполисе! Сбор – каждое воскресенье! Запись в группы обязательна по номеру студии.

 

плашка.jpg

Читать также

Ulyshe4ka2007 07 июля 2014, 19:47 #
я бы с удовольствием ходила на такой фитнес. Но у нас в городе - это можно только после 7 часов вечера. Так как уже 8 утра может быть +30 и духота
Читать все комментарии

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html