Мифы о молоке – пить или не пить?

Одни  твердят о его бесполезности. Вторые заявляют: оно вообще опасно для жизни… Третьи же  – напротив, уверяют, что без этого продукта человек просто погибнет.

Нет, речь не о пиве и не о мясе. Столько много противоречивых мнений  вызывает… обычное молоко.

Почему-то диетологи уверены, что молоко полезно детям, а взрослому человеку – нет. Врачи из Гарвардского университета доказали, что у женщин 2 и более стакана обезжиренного молока в день снижают риск повышения артериального давления на 10%.

Давно известно, что молоко содержит около 100 различных ценных для организма веществ, в том числе витаминамы А и D, белок, калий и кальций, и тем самым помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и артериальное давление. Пить молоко нужно постоянно, тогда проблем не будет.

Выпить молочный коктейль!

Подготовила: Валерия Жукова

По материалам: dailymail.co.uk

Источник: Izum.ua

Читать также

Добавить комментарий
Оценить статью:

 

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html