Эта сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников. Они уже давно заметили, что леденцы прекрасно подавляют голод, не отягощая при этом желудок. Достоинства карамелек приняли и сладкоежки, а затем и сами стали использовать их в качестве средства для похудения.
Итак, суть диеты состоит в том, что традиционная пища заменяется леденцами. Да, да – именно разноцветными сладостями!
В среднем за день рассасывается одна пачка конфет. Если похудеть надо быстро, то кроме леденцов есть больше ничего нельзя. Если же вы хотите подкорректировать фигуру, то можно питаться до 4 часов дня, а леденцами заменять только ужин.
Вы можете сами составить себе индивидуальную программу похудения и использовать эту диету, скажем, один раз в неделю - в качестве разгрузочного дня. Если вам эта диета подойдет, то потеря веса составит 2-3 кг в месяц.
Вкусно похудеть!
Автор: Валерия Жукова
Источник: Izum.ua
