Курильщики спят быстрее, чем некурящие


Исследование сна курильщиков выявило интересную особенность. У курящих испытуемых другое распределение фаз быстрого и медленного сна.

В ходе исследования сна 40 курильщиков и 40 здоровых людей, чей сон контролировался при помощи электроэнцефаллографа выяснилось - у курильщиков более длинная фаза быстрого сна, в ущерб продолжительности спокойного медленного сна. Это не связано с какими-то хроническими болезнями, вызванными курением, но может быть объяснено воздействием никотина. Наличие никотина в крови действует возбуждающе на ЦНС, кроме того вызывает специфические реакции с последующим снижением концентрации никотина. В результате, курящий человек как бы просыпается, поскольку его мозг сигнализирует о недостаточном, по сравнению с привычным, уровне никотина.

Постельное белье для сладких снов!

По материалам: dailymail.co.uk


Читать также

Добавить комментарий
Оценить статью:

 

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html