Йога для новичков: начинай занятия!

Обновленный класс для новичков: два инструктора в группе, а также самое удобное время и дни занятий.
 
 
Отличная новость для тех, кто решил заняться собой и освоить йогу.  Если Вы никогда раньше йогой не занимались и хотите войти в неё грамотно и легко «вписать» новое занятие в привычный режим, то в Центре «Be Happy!» для Вас созданы все условия.

 


 

Длительность занятия - ОДИН ЧАС


Это оптимальное время для первых занятий. За час Вы получите ту нагрузку и объём знаний, которые по силе новичкам, занятие проходит без переутомления. Вместе с тем, Вы ощутите благотворный эффект йоги уже после первого занятия!

 

_1288665227_1.jpg

 



Дни занятий: ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ. Время: 19:30-20:30


Специально для новичков зарезервированы самые удобные дни и время занятий. Чем они удобны? Понедельник, как известно, день тяжёлый. А вот во вторник проще выделить один час для собственной пользы, ведь рабочая неделя стартовала и её задачи обозримы. В среду передохнём. А благодаря занятию в четверг Ваш пятничный вечер будет свободен для привычного отдыха. И, к тому же, выходные в Вашем полном распоряжении. Время занятий с 19:30 до 20:30 – это, во-первых, гарантия, что Вы успеваете на занятие вовремя, а, во-вторых, после занятия у Вас ещё остается час-другой на вечерние дела дома. Удобно!


_1288664512_1.jpg

 


 
ДВА инструктора в группе: Анастасия Гоголева и Виталий Артюх.


Это уникальная особенность занятий для новичков в Центре «Be Happy!», благодаря которой у Вас есть несколько бонусов:



Больше личного внимания. В то время как один из инструкторов демонстрирует технику выполнения асан, второй следит за тем, как Вы их выполняете и, при необходимости, тут же исправляет. Такой подход гарантирует, что Вы начнёте осваивать асаны правильно, без ошибок. А значит, Ваше вхождение в йогу будет грамотным, лёгким и более эффективным уже с первого занятия!


Лучше учитываются особенности мужской и женской физиологии. Что ни скажите, а женщина-инструктор лучше понимает типично женские особенности освоения некоторых асан. И поэтому её подсказки и рекомендации полезны для  женской аудитории. Также и у мужской половины группы найдутся вопросы, в ответах на которые более компетентен инструктор-мужчина. В итоге, Вы избегаете излишних усилий и получаете больше радости в процессе обучения.


С Вами работают грамотные инструктора, прошедшие специальную подготовку, в том числе обучение в Школе Смирновых. Ребята практикуют йогу, шаолинь цюань и тайцзи цюань, обладают другими специальными знаниями в области здоровья и развития человека. Кроме того, они успешные студенты Школы Смирновых. Поэтому, обучаясь у Анастасии и Виталий, Вы можете быть уверены, что выбрали грамотно подготовленных, правильных инструкторов.
 

_1288665195_1.jpg

 

  Читайте также:    Как правильно начать день

 


 

Как видите, в Центре «Be Happy!» Вас действительно ждёт заботливая поддержка в новом начинании — в освоении йоги. Мы сделали это для Вас потому, что и сами когда-то были новичками и отлично понимаем, каково это. Дело за Вами. Приходите, попробуйте и, мы уверены, у Вас всё получится! Вы станете здоровее, энергичнее и счастливее во много раз.




_1288665255_1.jpg




Если у Вас возникли вопросы, пожалуйста, обращайтесь: 096 887 50 88.


P.S.: А что делать, если объективно нет возможности посещать занятия среди недели, а желание освоить йогу и улучшить качество своей жизни есть? Ситуация разрешима. Присоединяйтесь к занятиям для новичков по воскресеньям! Воскресная группа длится 2 часа, вместо одного, и включает более детальное изучение теоретических основ йоги, а также практику в объёме, приемлемом для новичков. Ведёт занятия инструктор Инна Супрун. При желании, Вы можете посещать воскресную группу как дополнение к занятиям среди недели. Это поможет Вам быстрее освоить базовый уровень и перейти к следующему.


_1288664695_1.jpg


Ознакомиться с программой базового уровня Вы можете здесь. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому — до встречи на занятиях!

Приходите уже на этой неделе и Вы откроете для себя новое качество жизни :)


P.P.S. Поделитесь этой новостью с друзьями, родными и близкими, кому занятия йогой были бы полезны, но кто пока так и не дошел до зала...

P.P.P.S. Вы также можете поделиться этой новостью на нашей странице в Facebook

Читать также

Tattyana 26 декабря 2013, 00:35 #
Все никак до йоги не дойду. Наверное начинать все-таки нужно с инструктором, а там уже и самой можно дома продолжать занятия.
Читать все комментарии

 

 

Отдых, горящие туры в любую страну

Горящие туры в Египет, путевки