История похудения Оксаны: диета "минус час"!

Оксана, участница конкурса "Лучшая история похудения", знает одну  диету, которая помогает сбрасывать вес без ущерба здоровью! 

 

История Оксаны: 

Avatarg.jpgЯ похудела с помощью диеты, в которой есть можно все! Диета называется - "минус час". Каждый день последний раз за сутки кушайте на час раньше. Например,  один день Вы поужинали в 19.00. На следующий день ужинайте в 18.00, на третий день - еще на час раньше, и так до 15.00.

Затем всю неделю последний раз за сутки ужинайте в 15.00. Постепенно  увеличивая до 18.00. Опять следующую неделю еште до 15.00.

 С помощью этой диеты, я похудела на 30 килограммов без вреда для организма! Весила 83, а похудела до 53 килограмм!

 

Благодарим Оксану за ее рассказ! Вы отлично выглядите! 

olejnik 22 января 2010, 22:26 #
ПОХУДЕЛА ЗА ПОЛ ГОДА ТОЛЬКО НЕ НА 53 А НА 35. А СПОРТОМ ..... ХОДИЛА В ТРЕНАЖЕРНЫЙ РАЗ НО НЕ ПОСТОЯННО А ЗА ПОЛ ГОДА ГДЕ-ТО РАЗ 20
Читать все комментарии

 

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html