5 лучших летних диет


Стремясь к заветным 90/60/90, мы порой наплевательски относимся к своему здоровью, принося его в жертву мечтам о совершенной фигуре. Ведь самовольно садясь на диету, мы рискуем заполучить не только заболевания пищеварительной системы, но и серьезный нервный срыв.

Сегодня популярны тысячи различных диетических курсов, в том числе от звезд шоу-бизнеса. Однако при выборе диеты нужно в первую очередь учитывать индивидуальные особенности организма, поэтому, прежде чем устроить себе капитальный «разгрузочный период», обязательно проконсультируйтесь с профессиональным диетологом.

Вот как выглядит пятерка наиболее популярных и довольно эффективных диет:


1. Кремлевская диета – самая парадоксальная

2. Зеленая диета - самая полезная и простая

3. Кефирная диета – для терпеливых

4. Диета «10 продуктов» - для мастеров кулинарных комбинаций

5. Японская диета – самая жесткая и эффективная



Источник: Izum.ua

Читать также

Добавить комментарий
Оценить статью:

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html