Медитация поможет защититься от гриппа

leech-out.jpg


Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, утверждают американские исследователи. В исследовании приняли участие 149 добровольцев, которых разделили на три группы.


 
Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни. Ученые наблюдали за состоянием здоровья участников эксперимента в период с сентября по май. 

 
В результате, в первой и второй группах симптомы простуды и гриппа за этот период наблюдались, соответственно, на 76% и 48% реже, чем в контрольной группе.

 
Также исследователи установили, что медитация помогла уменьшить длительность простудных заболеваний.


Источник: LadyHealth

Читать также

Lenskiy 29 декабря 2012, 18:42 #
Медитация это величайшее изобретение человечества!!! С помощью медитации можно почти все, ведь это особая форма самогипноза, а резервный потенциал организма велик.

 

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html