Где и как найти время на новые проекты, отдых, семью, увлечения?

Этот вопрос интересует многих людей, которые приходят к нам на тренинги по управлению временем. А ведь так оно и есть: в наше время с нашей скоростью жизни, в погоне за достатком и материальным благополучием, мы очень часто пренебрегаем семьей, уделяя максимум нашего времени и внимания рабочим вопросам. Наш рабочий день нередко превышает стандартные восемь часов, да и, кроме того, для многих из нас не чужды ситуации, когда, даже находясь дома, в кругу семьи, мы часто заняты решением срочных рабочих задач, не терпящих отлагательств.

 

 

tumblr_lq97atbpWz1qak72vo1_500_large.jpg

 

 

Как же справиться с этой ситуацией и найти это драгоценное время на такие важные и приятные направления нашей жизни, как новые проекты, отдых, семья и увлечения?

 

Ниже приведу несколько рекомендаций, призванных помочь в поиске дополнительного времени.

 

1. Первая рекомендация: осознанно планируйте активности в этих сферах жизни так же тщательно, как и работу. Когда мы устраиваемся в компанию, работодатель ставит перед нами задачи, предоставляет нам стратегию развития компании на несколько лет вперед, организовывает наше обучение и так далее, и, по сути, вопрос планирования нашей рабочей деятельности берет на себя. Мы уже решаем тактически, как мы этот ряд задач будем выполнять. Что же касается семьи, отдыха, хобби, то никто кроме нас самих не создаст нам оптимальный план действий в этих сферах. И потому очень часто многие сотрудники вечерком после рабочего дня бесцельно проводят время перед телевизором, бездумно переключая каналы. Для того, чтобы этого не происходило, нам нужно ставить семейные цели, цели, связанные с отдыхом и увлечениями, и идти к их реализации ежедневно.

 

2. Составляйте с самого утра расписание на весь день, которое будет содержать не только рабочие задачи до 18:00, но и личные задачи, которые Вы будете выполнять по завершению рабочего дня. И самое главное: старайтесь соблюдать это расписание, чтобы не решать рабочие вопросы после работы, а личные моменты в течение рабочего дня. Пусть Ваше время, которое Вы проводите с семьей и друзьями, будет таким же неприкосновенным, как и время, отведенное для работы.

 

3. Максимально используйте перерывы в работе для общения с близкими. Обеденный перерыв, затянувшееся ожидание клиента, небольшие паузы в работе вполне можно посвятить звонку другу, супруге или детям.

 

 

tumblr_m6lh7tkcmS1r0edgso1_500_large.jpg

 

 

Желаю Вам достичь баланса между рабочими и личными целями, и пусть время работает на Вас, а не против Вас!

 

Юлия Бойко, бизнес-тренер Bogushtime Technologies

 

Для участия в тренингах регистрируйтесь по тел. (044) 599-1950, 599-0424 или эл. почте: info@bogushtime.com

 

Мы помогаем людям и компаниям достигать своих целей!

www.bogushtime.com

Добавить комментарий
Оценить статью:

 

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html