Как побороть простуду и грипп?

Болеть плохо и неприятно, но долго болеть еще хуже. Потому, если уж вас угораздило подхватить простуду или грипп, то лучше отлежаться дома и хорошенько подлечиться. Как преодолеть ОРВИ или грипп, используя натуральное лечение?


Как побороть простуду


Реклама трубит о средствах, которые помогут выздороветь быстро или очень быстро, но не стоит так уж безоговорочно доверять этому. Ведь большинство лекарств облегчают симптомы заболевания, но зачастую не лечат его. Наконец-то мода на антибиотики и другие мощные химические препараты отходит в сторону, уступая место органическим средствам.




Сбор эфирных масел


Сбор Эфирных масел


В первую очередь можно сделать ингаляцию. Ингаляции хороши и в целях профилактики. Конечно, можно дышать над картофельным отваром, но будет эффективнее добавить в горячую воду (80 оС) пару капель эвкалиптового или другого эфирного масла. Дышать нужно, наклонив голову над емкостью с жидкостью и закрывшись полотенцем. Глаза лучше тоже закрывать.


Где купить: "Здоровая лавка"



 




Бальзам массажный укрепляющий

 


Бальзам массажный укрепляющий


Теми же эфирными маслами можно делать массаж. В случае ОРВИ и гриппа – на грудной клетке и между лопаток. При головной боли в височной области. Для этого прекрасно подойдет натуральный массажный бальзам.


Где купить: "Здоровая лавка"





 




Фито-чай Шиповник

Фито-чай Шиповник


Если у вас повышена температура, то нужно пить много жидкости – чая, воды, компота или сока. Чаи также будут полезны: хорошо пить зеленый чай (он укрепляет иммунитет), чай из шиповника, добавляя горячую воду в сироп или сухие ягоды. Полезен также и чай из ягод калины, хотя ее специфический вкус и запах понравится не всем.


Где купить: "Здоровая лавка"




 




Органический Крымский мед


Органический Крымский мед


Неплохо будет добавить в чай мед, но тогда чай не должен быть слишком горячим. А еще не забываем «заправляться» витамином С. Следующие продукты богаты этим витамином: киви, все цитрусовые, квашеная капуста, шиповник, смородина, зеленый лук, малина, свекла, печень. В первый день заболевания можно съесть 2,5 грамм аскорбиновой кислоты. Последующие дни будет достаточно по 1 г.


Где купить: "Здоровая лавка"




 




Бальзам при насморке и гайморите


Бальзам при насморке и гайморите


При насморке, полощите нос соленой водой (соль лучше использовать морскую, ее можно купить в аптеке). Кроме этого можно покапать теми же эфирными маслами, они не сушат слизистую носа и лучше лечат, тем те средства, которые мгновенно избавляют от мокрого носа, но не от насморка. Горло полоскать раствором: чайная ложка соды, соли и 5 капель йода на стакан теплой воды.


Где купить: "Здоровая лавка"



 




Соляная лампа

Соляная лампа


Если вы болеете, то очень важно регулярно проветривать помещение, чтобы попросту не вариться в собственном соку. Также ученые советуют ионизировать воздух, таким образом, он санируется, а белковая структура микробов разрушается. Ионизировать воздух дома можно при помощи соляного светильника. Кроме соли (NaCl), в нем еще кальций, магний и калий. Во время работы, светильник хорошо влияет на работу верхних дыхательных путей и рекомендован, как профилактика простудных заболеваний.


Где купить: "Здоровая лавка"



 



Если вы решили выйти на улицу, то лучше наденьте маску, которая закрывала бы рот и нос. Не достаточно кашлять в шарфик! Кроме того, что это вовсе не гигиенично. Да, и маску лучше менять каждые 2-3 часа.


И все-таки, обязательно обратитесь к врачу, даже если вам не нужен «больничный» и вы сами знаете, как лечиться. Иногда под видом гриппа, могут приходить другие, более серьезные заболевания. Больные с тяжелыми формами гриппа также должны быть госпитализированы.


Алина Мосендз

Читать также

vlada82 03 мая 2015, 13:30 #
Простуду и грипп можно легко побороть при помощи нескольких советов.Это постельный режим, обильное питье, прием витаминов и противовирусных средств(мне нравится как с вирусами борется реаферон ес липинт ), нос нужно аква лором промывать, и капать капли сосудосуживающие, горло полоскать настоем ромашки.Ноги в тепле, частое проветривание комнаты, ну и все пожалуй.

 

google-site-verification: googleccb7f7df7e1ba7c7.html